Bericht über den von uns besuchten
Multiplikatoren-LG Selbstverteidigung
mit Sigi Wolf in Regensburg im Juli 2006.

 

   

Viele begeisterte Kampfkünstler zog der vom BKB veranstaltete Multiplikatorenlehrgang für Selbstverteidigung Anfang Juli 2006 nach Regensburg. Der Präsident des BKB Wolfgang Weigert konnte mit Siegfried Wolf, 6. Dan, einen der erfahrensten Trainer Deutschlands begrüßen. Sigi Wolf zog uns sehr schnell in seinen Bann. Er hat u.a. bei Gilbert Gruß trainiert, mit dem unser Heimat-Dojo Sportgemeinschaft Siemens Erlangen bereits einen Lehrgang ausgerichtet hat.

Nach einführenden Worten und dem Aufbau der Bodenmatten legte der SV-Experte los, um uns zu demonstrieren, wie vielfältig Karate ist. Er zeigte uns etliche SV-Beispiele verschiedener Kampfsysteme gegen die in der Praxis häufigsten Angriffe wie Fußtritte, Armschwinger und Gegriffen werden. Sein reichhaltiges Repertoire reicht von einfacheren Vorübungen über komplexe Bewegungsabläufe bei der SV gegen einen Angreifer bis hin zu Verteidigungsstrategien gegen mehrere Angreifer. Sigi Wolf ließ uns Zeit zum Üben und korrigierte uns individuell. Besonderen Wert legte er auf die psychologische Komponente, Auftreten/Ausstrahlung, Eigensicherung, Kontakt zum Partner halten und konsequentes Vorgehen im Verteidigungsfall. Dabei ist es besonders wichtig, die Situation richtig einzuschätzen und die Mittel der Selbstverteidigung adäquat zu wählen. Der Kampfkunst-Trainer propagierte das Arbeiten mit offenen Händen und ergänzte oft seine Abwehrstrategie um Hebel, die mit dem Unterschenkel/Knie ausgeführt werden.

Sigi Wolf gab uns immer wieder Hinweise zur Gestaltung des Trainings im heimischen Dojo sowie zum Training mit Kindern. Selbstverteidigung begeistert auch Kinder und stärkt deren Selbstsicherheit. Bei Kindern muss spielerisch und immer mit offenen Händen gearbeitet werden, Faustschläge sind nicht erlaubt. Die theoretischen Grundlagen wurden beim gemeinsamen Mittagessen in der nahegelegenen Pizzeria vertieft.

Beflügelt mit neuen Ideen für unsere Trainingsgestaltung und um einige Erfahrung reicher verabschiedeten wir uns und traten den Heimweg an. Wir hoffen, dass der BKB bald wieder SV-Lehrgänge mit einem so kompetenten Referenten veranstaltet.

Hildegard und Karl-Heinz Rudolf                    

 

Dieser Bericht erscheint auch so in den Medien des BKB.

 

  
   

 

Bericht zum LG mit Herrn Soga 
22. bis 24.04.2005
   Norifumi
   Soga 
    in Aktion		 Er war zu Gast bei uns:


Stilrichtungsoffener Budo-Karatedo-
Lehrgang vom 22.-24.04.05 in unserem Dojo in Erlangen

Zu den Bildern auf dem japanischen Server

In dem von einem noch jungen japanischen Experten in der Stilrichtung des Nihon Rinjuku Karatedo geleiteten LG werden wir uns u.a. mit Koordinationschulung von Ganzkoerperbewegungen unter Gebrauch der tiefen Rueckenmuskulatur und deren Integration in kampfkunst- und karatespezifische Bewegungsablaeufe beschaeftigen.

Der Lehrgangsleiter, Norifumi Soga, ist ein noch junger japanischer Kampfkünstler, der in mehreren Stilen zu Hause ist. Einen Schwerpunkt seines Übens bildet Karatedo in der Stilrichtung des Nihon Rinjuku, das er sowohl in seinem eigenen Dojo in Kyoto als auch in Tokyo unterrichtet. Ganz analog zu den Unterrichtsinhalten von Herrn Soga in seinem Kyotoer Dojo, wird er sich auch im Rahmen des Lehrganges mit Grundübungen aus dem Bereich des Dotairyoku und darauf aufbauend mit der Integration dieser Bewegungselemente in karatespezifische Bewegungen beschäftigen. 
Über unmittelbar kampfkunstspezifische Übungen hinausgehend beschäftigt er sich seit langem mit dem Studium von funktionellen und natürlichen Bewegungen an sich. Sein Übungsansatz ist die Initiierung von Ganzkörperbewegungen aus der tiefen Rückenmuskulatur bei weitgehendem Verzicht auf den Gebrauch der Extremitätenmuskulatur,  Dotairyoku genannt. Techniken und Formen, die spezifisch für das Nihon Rinjuku sind, werden allenfalls bei explizitem Interesse der Teilnehmer unterrichtet.
Obwohl die Lehrgangsinhalte im Detail auch abhängig sind von den Interessen und Bewegungsvoraussetzungen der Teilnehmer, wird es sich  zum größeren Teil um weiche Abwehrtechniken in der Nahdistanz, die einen mehr den Angriff aufnehmenden als blockierenden Charakter haben, handeln.  Dieser Bereich wäre sicherlich für Shotokan-Karateka von Interesse, da im Nihon Rinjuku, wenn auch in einem wesentlich abweichenden Technikverständnis, ebenso  die Katas Heian Shodan, Kanku und Gojoshihu und deren detailliertes Bunkai unterrichtet werden.
Link zum Dojo in Kyoto: http://gion.server.ne.jp/rinjuku/p_kyodai.htm
Jap. Rinjuku-Page über unseren Lehrgang: http://gion.server.ne.jp/rinjuku/p_germany_1.htm

 

 

 

 

 

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